Zur Zeit lese ich zur Motivations und Trainingshilfe "Das große Buch vom Marathon". Diesen Titel muss ich einfach mal weiterempfehlen. Sehr gut und detailliert ist alles wissenswerte beschrieben.
Vom Laufbeginn bis zum Ultralauf...sozusagen ein "must have" für alle.
Keine Zeit zum Laufen?
Zeit ist das einzige das gerecht verteilt ist.
Jeder Mensch hat 24 Stunden täglich.
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Toller Tipp. Ist das Buch auch auf andere Sportarten übertragbar, bei denen man seinen Schweinehund überwinden muss? Würde sich dann gut als Geschenk eignen.
AntwortenLöschenPS: ja jeder hat 24 Stunden, aber auch öde Verpflichtungen! Was am Ende übrig bleibt....
Moin,
AntwortenLöschenes ist ein reines Buch für Läufer.